Kategori: OLAHRAGA

Yuk Intip Olahraga Apa Saja yang Tepat Selama Puasa Ramadan

JAKARTA, BANPOS – Saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, bukan berarti tidak boleh berolahraga lho. Ada beragam olahraga dan waktu yang tepat untuk olahraga saat berpuasa, yuk simak selengkapnya.

Disampaikan oleh Guru Besar Ilmu Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Profesor Hardinsyah, ia membagikan kiat memilih olahraga dan berolahraga yang tepat selama menjalankan puasa pada bulan suci Ramadan.

Hal itu disampikan olehnya saat berkunjung ke kantor ANTARA di Cikini, Jakarta Pusat, pada Kamis (23/3). Ia menilai saat berpuasa, seseorang memiliki dua tujuan berolahraga, yaitu mempertahankan masa otot pada tubuh idealnya menurunkan berat badan.

“Saat puasa yang dibakar oleh tubuh adalah cadangan lemak dan air, tapi bisa jadi masa otot juga ikut berkurang. Itu tergantung aktivitas fisik kita selama berpuasa,” ujarnya.

Bagi seseorang yang telah memiliki tubuh ideal, dan hanya ingin mempertahankan atau meningkatkan massa otot, olahraga angkat beban sangat dianjurkan.

Herdiansyah juga menilai bahwa olahraga sederhana yang melibatkan kekuatan otot seperti push up, sit up, dan berbagai jenis squat juga dapat menjadi solusi.

Sementara, bagi umat Islam yang berfokus menurunkan berat badan selama Ramadan, mereka bisa memilih olahraga kardio sederhana, misalnya kombinasi jogging dengan lari kecil, berjalan, olahraga intensitas tinggi dan aerobic.

Apabila pembakaran lemak juga ingin disertai pembentukan otot, Hardinsyah menyarankan penambahan aktivitas angkat beban dan olahraga lain.

Meski tetap dianjurkan saat berpuasa, intensitas olahraga juga perlu diperhatikan.

Hardinsyah mencontohkan, bila sebelumnya seseorang terbiasa berolahraga selama 40 menit dalam sehari, maka selama bulan puasa dianjurkan berolahraga sekitar 20 menit.

“Selain berolahraga selama bulan Ramadan, saya juga mengingatkan masyarakat untuk banyak mengonsumsi air dan buahan-buahan selama bulan Ramadan untuk menghindari dehidrasi. Tubuh akan kehilangan banyak cairan setelah berolahraga,” terangnya.

Puasa Ramadan juga dinilai sebagai waktu yang tepat untuk mengurangi berat badan secara sehat, selama dijalani secara baik dan benar.

“Dalam berbagai penelitian, puasa diimbangi dengan asupan nutrisi yang baik dan olahraga, bisa menurunkan berat badan dua sampai lima kilogram,” tandasnya. (ANT/MUF)

23 Maret 2023
Dikenal Atlet yang Tangguh, PBSI Kehilangan Sosok Syabda

JAKARTA, BANPOS – Pengurus Pusat Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesi (PP PBSI) begitu terpukul dengan berpulangnya salah satu tunggal putra penghuni Pelatnas Cipayung, yaitu Syabda Perkasa Belawa. Almarhum Syabda dikenal sebagai sosok atlet tangguh meski masih berusia muda.

“Innalillahi wa inna ilaihi roji’un. Kami keluarga besar PP PBSI, insan bulutangkis, dan para pecinta bulu tangkis tentu merasa sangat kehilangan dengan meninggalnya Syabda, pemain yang memiliki talenta besar dan tangguh,” ujar Ketua Umum PP PBSI, Agung Firman Sampurna, dalam keterangan resminya di Jakarta, Senin (20/3).

Tak hanya mendoakan almarhum, PP PBSI juga berdoa agar anggota keluarga yang masih menjalani perawatan mendapatkan kesembuhan dan kesehatan kembali seperti sedia kala.

Dalam informasinya, PBSI memaparkan kronologi kejadian yang dialami pebulu tangkis jebolan klub PB Djarum Kudus itu. Syabda meninggal dunia dalam kecelakaan di jalan tol Pemalang, Jawa Tengah.

Atlet kelahiran Jakarta 25 Agustus 2001 itu meninggal dunia setelah kendaraan yang dikemudikan sang ayah Muanis Hadi Sutamto, menabrak kendaraan lain dari belakang saat melaju di jalan tol.

Akibatnya, Syabda dan ibunda Anik Sulistyowati (49 tahun) meninggal dunia, sedangkan ayahnya dalam kondisi kritis. Sementara kakaknya yaitu Diana Sakti Anistyawati dan adik Tahta Bathari Cahyaloka mengalami luka-luka.

PBSI juga menyampaikan bahwa saat ini, ketiga korban masih menjalani perawatan di Rumah Sakit Islam Al Ikhlas Pemalang.

Kejadian nahas tersebut terjadi ketika rombongan dalam perjalanan darat dari Bekasi menuju Sragen, Jawa Tengah, pada Minggu (19/3) malam. Perjalanan tersebut sebenarnya untuk menghadiri acara pemakaman nenek dari sang ibunda yang meninggal dunia pada Minggu (19/3) malam.

Syabda yang bergabung dengan Pelatnas Cipayung sejak 2018 ini dikenal memiliki karakter santun, disiplin tinggi, tangguh, punya daya juang, semangat besar, dan berprestasi.

Kepergian Syabda sangatlah meninggalkan duka yang mendalam bagi keluarga, rekan-rekan, dan seluruh masyarakat olahraga Indonesia. Terutama bagi Christian Adinata, rekan sekamar Syabda di asrama Pelatnas Cipayung, Jakarta Timur.

“Saya merasa kehilangan banget dengan meninggalnya Syabda, teman sekamar saya. Syabda itu orangnya selalu menyenangkan, selalu bisa membuat mood jadi tambah bagus,” ujarnya.

Christian juga mengakui bahwa selama ini sosok Syabda adalah rekan yang sangat rajin. Syabda juga dikenal selalu menjadi penyemangat baik ketika berlatih maupun tengah bertanding.

“Dia juga sangat rajin dan tekun. Dia selalu jadi penyemangat bagi rekan-rekannya, baik saat latihan atau ketika bertanding,” tandasnya. (ANT/MUF)

20 Maret 2023
Pebulu Tangkis Muda Indonesia, Syabda Perkasa Belawa Meninggal Dunia

JAKARTA, BANPOS – Atlet bulu tangkis muda Indonesia, Syabda Perkasa Belawa, dilaporkan meninggal dunia pada Senin dini hari (20/3) dalam kecelakaan di Pemalang, Jawa Tengah. Syabda yang juga merupakan putra dari Manajer pada harian Rakyat Merdeka ini dikabarkan tengah bersama ibundanya, Anik Sulistyowati, meninggal di RS Al Ikhlas.

“Keluarga besar PP PBSI mengucapkan belasungkawa yang sedalam-dalamnya atas berpulangnya salah satu atlet muda Indonesia, Syabda Perkasa Belawa (21 tahun) dalam kecelakaan di tol Pemalang (Jawa Tengah), Senin (20/3) dini hari,” cuit akun Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI).

“Mohon doa semoga arwahnya husnul khatimah dan diterima di tempat terbaik di sisi Allah. Perginya Syabda Perkasa Belawa meninggalkan duka yang mendalam bagi keluarga, rekan-rekan, dan seluruh masyarakat olahraga Indonesia. Selamat jalan, atlet tangguh. Prestasi dan pengorbananmu akan selalu dikenang,” imbuhnya.

Berdasarkan unggahan media sosial Penasihat Teknis PB Djarum Yuni Kartika, Syabda dilaporkan tengah melakukan perjalanan ke Sragen untuk berziarah karena sang nenek telah berpulang.

“Syabda meninggal dunia dalam perjalanan ke Sragen untuk berziarah karena neneknya
meninggal dunia. Selamat jalan Syabda, You will be missed,” tulis Yuni.

Adapun Syabda mulai dikenal saat berlaga di Piala Thomas 2022. Ia membawa Indonesia menuju perempat final Piala Thomas usai mengalahkan Lee Yun Gyu dari Korea Selatan.

Ia pun memenangi tiga gelar juara BWF Series/Challenge. Pada 2022, Syabda meraih gelar juara di ajang Lithuanian International dan Malaysia International.

Di Malaysia International Series 2022, ia meraih gelar setelah memetik kemenangan atas Lei Lan Xi asal China pada babak final.

Selain itu, Syabda juga menjuarai Iran International pada 2023. (ANT/MUF)

20 Maret 2023
Napoli vs Eintracht Frankfurt, Tetap Incar kemenangan

LIVE MOJI

Liga Champions

Kamis 16 Maret 2023 | 03.00 WIB

NAPLES, BANPOS – Napoli yang menang 0-2 di leg 1 yang digelar di Jerman hanya membutuhkan hasil seri saat menjamu Eintracht Frankfurt. Meskipun begitu, Partenopei tetap mengincar kemenangan di leg 2 babak 16 besar Liga Champions 2022/2023.

Sementara Eintracht Frankfurt di lain pihak harus bisa menang dengan selisih 2 gol untuk memaksakan laga berlanjut ke extra time hingga adu penalti, atau menang lebih dari 2 gol agar otomatis lolos ke perempat final UCL 2022/2023.

Pelatih Napoli, Luciano Spalletti, mengatakan timnya belum pasti lolos ke perempat final UCL 2022/2023. Maka dari itu, Khvicha Kvaratskhelia dan harus tetap bermain maksimal demi mengincar kemenangan.

“Kami harus tetap tenang karena masih ada pertandingan leg 2 yang harus kami jalani. Musuh terbesar kami saat ini adalah berpikir bahwa kami sudah lolos,” kata Luciano Spalletti, dikutip dari situs web resmi UEFA.

Hal itu disampaikan Luciano Spalletti karena di atas kertas Napoli bakal lolos ke babak perempat final Liga Champions 2022/2023. Unggul agregat 2 gol dan memainkan leg 2 di kandang membuat Il Partenopei diprediksi mampu memetik kemenangan.

Performa Napoli sedang apik di beberapa laga terakhir meski sempat kalah 0-1 dari Lazio. Mereka pun menjadi favorit juara Liga Italia Serie A 2022/2023 karena memimpin klasemen dengan keunggulan 18 poin dari rival terdekatnya.

Di sisi lain, Eintracht Frankfurt belum memetik kemenangan sejak kalah 0-2 dari Napoli. Dari 3 laga yang mereka jalani di kompetisi domestik Il Partenopei menderita 1 kekalahan dan 2 hasil imbang.

Meski begitu, pelatih Eintracht Frankfurt, Oliver Glasner, mengatakan timnya tetap memiliki peluang untuk lolos. Syaratnya, wakil Jerman ini harus bisa unggul di babak pertama untuk meningkatkan kepercayaan diri pemain.

“Kami masih punya peluang meski kecil, tetapi kami masih bisa lolos. Jika kami mencetak gol pembuka, maka kami memiliki kemungkinan lolos dan membuat mereka sedikit gugup,” kata Oliver Glasner.

Napoli diprediksi tampil dengan formasi 4-3-3. Hirving Lozano, Victor Osimhen, dan Khvicha Kvaratskhelia, diperkirakan menjadi 3 penyerang di lini depan Il Partenopei.

Sementara Eintracht Frankfurt di lain pihak diprediksi bermain dengan formasi 3-4-2-1. Lucas Alario, diperkirakan menjadi penyerang tunggal menggantikan Randal Kolo Muani, yang mendapat kartu merah di leg 1.

Dari rekor head to head (H2H) Napoli lebih diunggulkan karena menang di leg 1 dan memiliki performa lebih bagus. Namun Eintracht Frankfurt pernah mengalahkan Il Partenopei 2 kali di Liga Eropa 1994/1995.(ENK/NET/TIR)

15 Maret 2023
Kalahkan Negara Tetangga, Dosen Uniba Raih MVP Ajang Perlombaan Softball Tingkat Internasional

SERANG, BANPOS – Atlet softball Banten, Mila Ayu Haryanti, yang juga saat ini sebagai Dosen Program Studi Pendidikan Jasmani di Universitas Bina Bangsa (Uniba) mampu membawa tim Hey Gorgeous dalam event 1st after hours women’s tournament slowpitch menjadi Juara pada premier devision setelah mengalahkan tim dari negara tetangga Singapura yaitu Lucky Cat, dengan skor akhir 13-11.

Manajer Hey Gorgeous, Andrie, menjelaskan bahwa hasil tersebut didapatkan dari perlawanan sengit selama 7 inning atau setara 2 jam. Meski sempat tertinggal 6-0 hingga inning 3, tim Hey Gorgeous mampu menambah poin di inning 4 menjadi 6-4.

“Di inning 5 menjadi 6-8, perjuangan tidak kalah keras juga dilakukan dengan maksimal dari tim negara tetangga dengan hit kearah 7 dan berhasil menambah poin menjadi 11-8 di ining 6a,” ujarnya.

Andre mengungkapkan, posisi poin yangg semakin jauh, tidak menyurutkan mental dan semangat dari tim Hey Gorgeous. Hingga pada inning 6b, pukulan dari Mila Ayu Haryanti mampu menambah poin 3 saat posisi full base dan merubah poin menjadi 11-12.

“Skor akhir dipoin 11-13 untuk tim Hey Gorgeous, menjadikan tim ini menjadi juara pada event tingkat internasional tersebut,” katanya.

Menurutnya, sumbangsih pukulan 3 poin dari Mila menjadikan Mila ditetapkan sebagai Most Valuable Player (MVP) pada game final ini. Sebelumnya Mila Ayu Haryanti dipercaya sebagai pemain cabutan oleh tim Hey Gorgeous Jakarta.

“Kurang lebih sebulan persiapan, pada akhirnya menjadi tim yang unbeatable selama page system hingga partai final. Tentu hal ini terjadi karena kekompakan dan menurunkan ego individu dalam bermain, sehingga tim Hey Gorgeous mampu mengejar ketertinggalan poin pada partai final tersebut,” tandasnya. (MUF)

14 Maret 2023
The Citizens Belum Aman

JAKARTA,BANPOS – Manchester City akan mela¬koni laga hidup mati saat menjamu wakil Jerman, RB Leipzig, di leg kedua 16 besar Liga Champions di Stadion Etihad, dini hari nanti. Hasil imbang 1-1 pada leg pertama, membuat posisi The Citizens belum aman.

Tim besutan Pep Guardiola ini tidak ingin ambisinya meraih ge¬lar pertama kompetisi tertinggi Eropa itu pupus lebih awal di depan pendukungnya.

Gol pertama Riyad Mahrez di babak pertama pada pertemuan di kandang RB Leipzig, Red Bull Arena, dibalas melalui gol Josko Gvardiol saat pertandingan ter¬sisa 20 menit waktu normal.

Hasil imbang 1-1, membuat langkah Man City merengkuh gelar juara Liga Champions un¬tuk pertama kalinya berada da¬lam bahaya. Leipzig jelas bukan lawan yang bisa mereka remeh¬kan di laga nanti. Memang, The Citizens tidak pernah kalah da¬lam 23 pertandingan kandang di kompetisi utama Eropa. Mereka menang 21 laga. Ditambah lagi, Man City meraih enam keme¬nangan beruntun di Etihad di semua turnamen.

“Kami harus benar-benar fokus ke laga nanti. Setelah itu, bisa dilihat sejauhmana kami bisa melangkah,” kata bek Man City John Stones.

Usai pertandingan leg pertama di Red Bull Arena, Man City berhasil meraih empat keme¬nangan beruntun di Liga Primer dan Piala FA. Rangkaian hasil positif itu menegaskan konsis¬tensi permainan skuad asuhan Pep Giardiola.

Manager Man City Guardiola tetap akan membutuhkan striker haus gol Erling Haaland yang se¬dang dalam performa terbaiknya. Guardiola menegaskan, tidak ada alasan untuk meragukan komit¬men sang striker untuk tujuan Man City. Pemain asal Norwegia itu sudah menciptakan 34 gol musim ini di semua kompetisi.

“Cara dia merayakan golnya dan gol rekan-rekannya menunjukkan betapa bahagian¬ya dia di sini dan bagaimana kami bersama dia dan keprib¬adiannya,” kata Guardiola.

Tapi, Guardiola agak sedikit cemas dengan performa anak asuhnya. Man City harus banting tulang untuk meraih kemenangan atas Crystal Palace 1-0. Bahkan, gol semata wayang tersebut diciptakan melalalui eksekusi dari titik penalti.

“Kami tidak ingin permainan saat menghadapi Crystal Palace ditunjukkan di laga tersebut. Banyak peluang tercipta, tapi tidak mampu diselesaikan den¬gan baik,” kritik Guardiola.

Sementara, kubu Leipzig da¬tang ke Stadion Etihad den¬gan modal kemenangan atas Borussia Monchengladbach di Liga Jerman akhir pekan lalu. Kemenangan 3-0 memperbaiki hasil buruk sebelumnya saat mereka kalah 1-2 dari Borussia Dortmund.

Catatan itu tentu membuat Pelatih Marco Rose percaya diri anak asuhnya bisa membuat kejutan di Etihad.

“Saya rasa kami pantas menang melawan Gladbach. Kemenangan itu menjadi semakin penting di fase seperti ini. Sekarang kami harus fokus ke Man City yang merupakan laga penting bagi kami,” kata Rose.(RMID)

14 Maret 2023
Murray Torehkan Waktu Tercepat

JAKARTA,BANPOS – Hasil ciamik ditorehkan mantan petenis nomor satu dunia, Andy Murray di ajang tenis Indian Wells Masters 2023. Petenis Britania Raya ini melangkah ke putaran ketiga, setelah menaklukkan petenis Moldova Radu Albot dua set langsung.
Di laga tersebut, Murray menang dengan torehan waktu tercepat di musim ini dalam tempo 1 jam dan 42 menit. Radu Albot takluk dengan dua set langsung 6-4 dan 6-3. Sebelumnya, Murray harus memenangkan beberapa laga yang berlangsung selama lima set dalam tempo 5 jam, termasuk di Australia Terbuka.
Di putaran pertama Indian Wells, Murray membutuhkan lebih dari tiga jam untuk mengalahkan Thomas Etcheverry. Petenis berusia 35 tahun ini mengatakan kemenangan cepatnya atas Albot akan menguntungkan jika dia bisa melaju jauh di Indian Wells.
“Jika Anda meraih kemenangan dengan cepat, tubuh Anda tidak akan terlalu sakit sehingga Anda bisa tidur dengan mudah,” ungkap Murray.
“Libur Anda juga lebih efektif karena Anda tidak dalam kondisi kelelahan,” lanjutnya.
Di babak selanjutnya, Murray akan berhadapan dengan sesama petenis Britania Raya yakni Jack Draper yang mengalahkan rekan senegaranya Daniel Evans 6-4 dan 6-2. “Tentu ini tidak mudah, kami harus berhadapan dengan teman sendiri dan ini sangat menguras mental,” ujarnya.
Pada kesempatan sama, juara bertahan Indian Wells Masters, Taylor Fritz melaju ke putaran ketiga usai mengalahkan sesama petenis Amerika Serikat (AS) Ben Shelton 4-6, 6-4, dan 6-3.
Fritz memenangkan gelar ATP Tour kelimanya di Delray Beach pada tahun ini untuk naik ke peringkat lima dunia, menjadi petenis AS pertama yang menduduki lima besar dunia sejak Andy Roddick pada September 2009.
Namun, Fritz berada di bawah tekanan melawan Shelton, yang berperingkat 41 dunia dan berhasil mencapai perempat final Australia terbuka di penampilan pertamanya di luar AS. “Dia adalah petenis yang sangat bagus dan saya sudah menyangka dia akan tampil dengan servis keras. Dia tidak takut kalah jadi bisa memberikan penampilan papan atas,” ujar Fritz.
“Saya harus menemukan cara mengatasi perlawanannya sebelum akhirnya bisa menang. Saya sangat senang,” lanjutnya.
Fritz pada tahun lalu juara Indian Wells Masters dengan mengalahkan Rafael Nadal di laga final.(RMID)

13 Maret 2023
Berikan Semangat, KONI DKI Lepas Atlet Skating Ke Kejurnas INFSC 2023

JAKARTA,BANPOS – Wakil Ketua Bidang (Wakabid) Bidang Pembinaan dan Prestasi (Binpres) KONI DKI Jakarta, Ferry Yohanes Watimena melepas 47 atlet Figure Skating DKI Jakarta menuju Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Indonesia National Figure Skating Championship (INFSC) 2023.

Tim skating yang dipimpin Hendri Yanto Handoyo ini akan bertanding di Kejurnas 2023 pada tanggal 14–15 Maret 2023 di Oasis Centre Arena Jakarta, AEON Mall Garden City, Cakung, Jakarta.

Dalam sambutannya, Ferry menyatakan, bangga karena DKI Jakarta memiliki olahraga Ice Skating yang hebat.
Dosen olahraga dari Universitas Negeri Jakarta ini menyampaikan, FISI DKI harus mampu menujukkan prestasi terbaiknya di Kejurnas 2023.

“Meski Jakarta beriklim tropis bukan salju, tetapi kita bangga memiliki olahraga berseluncur di atas es yang hebat di arena ice skating berstandar internasional ini,” kata Ferry, mewakili Ketua Umum KONI Provinsi DKI Jakarta Hidayat Humaid saat melepas atlet skating ke Kejurnas INFSC 2023 di AEON Mall Jakarta Garden City, Minggu (12/3).

Ferry berharap, atlet skating DKI dapat mengikuti multievent nasional di Pekan Olahraga Nasional (PON) dan bisa menjadi juara umum.

“Selamat bertanding. Saya titipkan nama Jakarta di dada kalian. Selalu kompak, semangat dan rebut juara umum,” ujar mantan pelatih panahan DKI ini.

Selain itu, Ferry juga menyampaikan salam hormat dan permohonan maaf dari Ketua Umum KONI DKI, Hidayat Humaid karena yang tidak bisa hadir membuka acara ini karena pada kesempatan yang sama ada acara Rakernas KONI 2023 yang tidak dapat tinggalkannya.

Tanamkan Jiwa Sportivitas

Sementara itu, Ketua Pengurus Pusat (Pengprov) Federasi Ice Skating Indonesia (FISI) DKI Jakarta, Hendri Yanto Handoyo optimisi 47 atlet skating DKI ini bisa menjadi juara umum di Kejurnas 2023.

“Saya berpesan kepada adik-adik yang terpilih mewakili DKI, jadikan jiwa sportivitas sebagai landasan bagi seluruh skaters dalam mengikuti event Kejurnas 2023. Saya optimis kita bisa juara umum,” kata Hendri.

Mantan pembalap motor ini juga mengucapkan terima kasih dan kepada official, pelatih, dan pembina olahraga yang telah bekerja keras mempersiapkan atlet-atlet yang akan berangkat mewakili DKI Jakarta.

“Kepada atlet dan official pelatih diharapkan dapat menjaga nama baik DKI Jakarta. Selain menjadi tuan rumah di setiap kejuaraan Ice Skating, DKI di kenal memiliki atlet atlet hebat yang memiliki kemampuan lebih baik. Ini yang harus dijaga,” pesan Hendri.

Di akhir sambutannya, Hendri mengucapkan selamat bertanding. Tetaplah disiplin melaksanakan protokol kesehatan dan selalu panjatkan doa kepada tuhan agar tercapai semua targetnya.

“Yang terpenting dalam olahraga itu tidak hanya urusan speed, stamina, skill, dan strength training, tetapi spirit olahraga yang menjadi obor semangat kebersamaan,” pungkasnya.

Berikut daftar nama 47 Atlet Ice Skanting DKI Jakarta yang akan berlaga di Kejurnas 2023, yaitu Charlotte Olivia, Katelynn Nicolline, Nicoline, Cinta Tsabitha, Sofia Ratu, Princess, Hurrme Nasya Talitha, Callista Quinn, Alnaa Aisha, Nathania Darla, Jillian Nicolaette, Clarissa Valynn, Aria Frances, Dewi, Gracelyn Pramesti, Andi Sasha, Kimberly, Josephine, Francesca Xavier Daphne, Jacqueline Lvory Judith, Raihan Aldo Putra, Nicole Inara, Raphaela Natsyahenka Nathania Kinarizzah, Alma Kathlyn , Angela Natalie, Khirani, Shania Azzahra, Rachel Selo Gersia, Claudya Annabelle, Aidan Marcus, Mylan Andhara, Keisha Nasyara, Jillian, Shafina Amira, Fiorenza, Ceiraluna Jade, Alenka Anandira, Belva Aurelya, Reina Victoria, Heidi, Karina Fitrianie, Jayce, Kimberly, Muhammad, Reinatasya Sarahwardhani, Melody, Michelle Edgina dan Safia Nurdeta Aulia.(RMID)

13 Maret 2023
Liverpool kalah 0-1 di Kandang Bournemouth

JAKARTA, BANPOS – Liverpool menelan kekalahan 0-1 saat bertamu ke Kandang Bournemouth dalam matchday ke-27 Liga Inggris di Vitality Stadium pada Sabtu malam WIB.

Gol kemenangan tim tuan rumah diciptakan oleh Philip Billing pada menit ke-28. Sementara itu, Liverpool gagal menyamakan kedudukan setelah Mohamed Salah gagal mencetak gol lewat tendangan penalti.

Dengan hasil tersebut, Liverpool tidak beranjak dari peringkat kelima dengan koleksi 42 poin. Sedangkan Bournemouth menempati peringkat ke-16 dengan 23 poin, demikian catatan laman resmi Liga Premier Inggris.

Liverpool langsung tancap gas dan sudah mengancam Bournemouth pada menit ke-5 lewat tendangan jarak jauh Mohamed Salah, tetapi masih bisa diamankan kiper Neto Murara.

Semenit kemudian, tandukan Virgil van Dijk masih bisa diblok pemain pemain Bournemouth.

Terus mendapatkan serangan, Bournemouth justru bisa mencetak gol pada menit ke-28. Berawal dari umpan silang yang dikirim Dango Outtara, Billing sukses menyambar bola dengan tembakan kaki kanan yang mampu menjebol gawang Liverpool yang dikawal Alisson. Skor menjadi 1-0.

Liverpool mencoba menyamakan kedudukan melalui peluang pada menit ke-41. Robertson mengirimkan umpan yang disundul Virgil van Dijk di depan gawang, tetapi bola masih melebar ke sisi kiri gawang Bournemouth.

Tidak ada gol yang tercipta hingga babak pertama berakhir. Liverpool tetap tertinggal 0-1 dari tim tuan rumah.

Pelatih Liverpool, Jurgen Klopp memasukkan Diogo Jota demi menambah daya serang timnya.

Pergantian itu hampir membuahkan gol pada menit ke-49, andai saja tendangan Jota dari jarak dekat tidak ditepis Neto.

The Reds memiliki peluang besar untuk menyamakan kedudukan usai wasit menunjuk titik putih setelah VAR menilai Adam Smith melakukan handball di kotak terlarang.

Salah yang maju sebagai algojo gagal menuntaskan tugasnya. Sepakan kaki kirinya melebar dari gawang Neto. Liverpool tetap tertinggal 0-1.

Setelah itu, kedua tim saling bertukar serangan dan beberapa kali mendapatkan sejumlah peluang.

Namun, pertandingan berakhir tanpa adanya gol tambahan. Bournemouth sukses meraih kemenangan tipis 1-0 atas Liverpool.

Susunan pemain
Bournemouth (4-4-1-1): Neto; Adam Smith (Ryan Fredericks 80′), Jack Stephens, Marcus Senesi, Lloyd Kelly; Dango Ouattara, Jefferson Lerma (Lewis Cook 81′), Philip Billing (Ryan Christie 70′), Jaidon Anthony (Matias Vina 88′); Joe Rothwell; Dominic Solanke (Antoine Semenyo 88′).

Liverpool (4-3-3): Alisson; Trent Alexander-Arnold (James Milner 65′), Ibrahima Konate, Virgil van Dijk, Andy Robertson; Harvey Elliott (Diogo Jota 46′), Fabinho ( 65′), Stefan Bajcetic (Fabio Carvalho 88′); Mohamed Salah, Cody Gakpo, Darwin Nunez (Roberto Firmino 66′). (ANT/MUF)

11 Maret 2023
Kekalahan dari Bhayangkara FC Disebut Karena Hilang Fokus

DENPASAR, BANPOS – Pelatih Bali United FC Stefano ‘Teco’ Cugurra menilai kekalahan tim asuhannya dari Bhayangkara FC pada laga pekan ke-30 Liga 1 Indonesia 2022/2023 di Stadion Wibawa Mukti, Bekasi, Sabtu (11/3) ini karena pemain kehilangan fokus.

“Dua tim bermain terbuka, bermain menyerang pada babak pertama. Kami bisa mencetak skor 1-1 lawan mereka. Di babak kedua pertandingan, kami hilang konsentrasi waktu bola mati,” ujar Teco, selepas pertandingan sebagaimana disiarkan Tim Media Bali United FC di Denpasar.

Alhasil, kata dia, Skuad The Guardians berhasil memanfaatkan celah itu dan mencetak tambahan dua gol pada babak kedua.

“Kami masih berusaha mengejar. Kami masih punya peluang buat (memaksa hasil imbang, red),“ tuturnya.

Namun, penyerang Bhayangkara FC Alex Martins sukses menjaga posisi tim lawan tetap unggul dengan mencetak gol ke gawang Nadeo Arga Winata pada menit ke-90. Sehingga, sampai penghujung pertandingan, Bhayangkara FC keluar sebagai pemenang dengan skor 3-1.

“Waktu mereka serang balik, mereka cetak gol,” katanya, mengomentari hasil pertandingan.

Serdadu Tridatu dalam tiga pertandingan terakhir kembali kesulitan memperoleh poin penuh, dan hanya mampu mendapatkan satu poin dari laga imbang saat melawan Persita Tangerang pada pekan ke-29 Liga 1 2022/2023, Selasa (7/3).

Di laga melawan Bhayangkara FC, Bali United, meskipun tampil menyerang sejak awal pertandingan, terpaksa pulang dengan tangan hampa karena gagal mencuri poin dari tim tuan rumah.

Gelandang Bali United FC, Mohammad Sidik Saimima, yang bermain pada babak kedua menggantikan Ahmad Agung, menilai para pemain telah bekerja keras, tetapi hasil pertandingan belum berpihak kepada mereka.

“Kami dari pemain, kami semua sudah kerja keras, tetapi ini sepak bola. Bhayangkara bermain terbuka, kami juga bermain terbuka. Kami kecolongan karena kurang fokus,” ujarnya.

Ia pun berharap Bali United dapat meraih hasil lebih baik pada pertandingan berikutnya saat menjamu Madura United di Stadion Maguwoharo, Yogyakarta, Kamis (16/3).

“Di pertandingan berikutnya kami kerja lebih keras lagi,” tandasnya. (ANT/MUF)

11 Maret 2023