BANTEN POS

Tag: hidup sehat

  • Espas Indonesia Wujudkan Hidup Sehat Dan Ekonomi Kuat

    Espas Indonesia Wujudkan Hidup Sehat Dan Ekonomi Kuat

    JAKARTA TIMUR, BANPOS – Emak-emak Smart Pejuang Andalan Sejati (Espas) Indonesia bersama dengan M. Lutvi Bajri, pendiri dan pelatih Senam Nakasimo, menggerakkan acara luar biasa yang bertajuk “Senam Sehat Nakasimo” di Taman Ciracas Ceria, Jakarta Timur.

    Acara ini adalah bagian dari komitmen Espas Indonesia untuk mendukung kesehatan masyarakat Indonesia, menciptakan hidup sehat, dan memperkuat ekonomi.

    Ekonomi yang kuat sangat bergantung pada kesehatan masyarakat. Masyarakat yang sehat memiliki produktivitas yang lebih baik, yang pada gilirannya berkontribusi pada pertumbuhan ekonomi yang berkelanjutan. Dengan menggelar kegiatan Senam Sehat Nakasimo, Espas Indonesia bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan masyarakat, sehingga mereka dapat berpartisipasi aktif dalam kegiatan ekonomi.

    Melalui gerakan-gerakan khusus, Senam Nakasimo membantu mempertahankan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit, menjadikannya kegiatan olahraga yang ideal untuk semua usia.

    Diketahui, kegiatan ini ditujukan untuk membantu emak-emak dan bapak-bapak yang telah memasuki usia lanjut agar tetap menjaga staminanya. Saat usia menua, banyak organ tubuh yang mengalami penurunan fungsi, dan Senam Nakasimo dianggap sebagai cara yang efektif untuk menjaga kesehatan dan vitalitas mereka.

    “Kegiatan senam sehat Nakasimo adalah kegiatan olahraga untuk sehat, senam ini bisa untuk menjaga kesehatan tubuh kita termasuk mempertahankan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit,” ungkap Dewi Herawati, Ketua Umum Espas Indonesia, Selasa (12/9/2023).

    “Kegiatan ini juga membantu emak-emak dan bapak-bapak yang sudah usia lanjut supaya bisa tetap terjaga staminanya. Saat usia menua banyak organ-organ tubuh yang lemah, jadi harus di jaga kesehatannya melalui senam Nakasimo,” lanjut Dewi.

    Kegiatan ini diinisiasi oleh Nur Asia Uno, yang memberikan amanah kepada Espas Indonesia untuk mengadakan Senam Nakasimo di seluruh Indonesia. Ini adalah upaya untuk menjaga agar semua emak-emak dan bapak-bapak yang sudah memasuki usia lanjut tetap sehat dengan berpartisipasi dalam Senam Nakasimo.

    Kegiatan ini juga menjadi wujud dari hasrat Nur Asia Uno agar semua emak-emak dan bapak-bapak yang telah memasuki usia lanjut tetap sehat dengan berpartisipasi dalam Senam Nakasimo.

    “Kita di amanahkan oleh ibu Nur Asia Uno untuk menggerakkan Senam Nakasimo di seluruh Indonesia untuk membantu rakyat supaya selalu sehat,” kata Dewi.

    “Ibu Nur Asia adalah pemimpin Senam Sehat Nakasimo, jadi beliau yang mengajak saya ketua umum Espas Indonesia untuk menggerakkan senam ini ke seluruh Indonesia. Beliau ingin semua masyarakat yang sudah lanjut usia tetap sehat dengan ikut Senam Nakasimo,” kata Dewi.

    Dengan acara ini, Espas Indonesia berharap dapat mengedukasi masyarakat Indonesia tentang pentingnya menjaga kesehatan melalui gerakan Senam Sehat Nakasimo. Dengan semangat besar, Espas Indonesia berencana melakukan roadshow Senam Nakasimo ke seluruh Indonesia, agar masyarakat Indonesia tetap sehat dan bersemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari. (RMID)

    Berita Ini Telah Tayang Di https://rm.id/baca-berita/nasional/188086/gelar-roadshow-senam-sehat-nakasimo-espas-indonesia-wujudkan-hidup-sehat-dan-ekonomi-kuat

  • Kemenko PMK Tekankan Pentingnya Edukasi Pola Hidup Sehat

    Kemenko PMK Tekankan Pentingnya Edukasi Pola Hidup Sehat

    JAKARTA, BANPOS – Kementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Kemenko PMK), menekankan pentingnya penguatan edukasi tentang pola hidup sehat atau perilaku hidup sehat guna mencegah berbagai penyakit.

    Asisten Deputi Peningkatan Pelayanan Kesehatan Kemenko PMK, Nia Reviani, mengajak seluruh elemen untuk memperkuat edukasi berkaitan dengan hal tersebut.

    “Kemenko PMK mengajak seluruh kementerian/lembaga dan pemerintah daerah untuk memperkuat edukasi dan sosialisasi mengenai pentingnya perilaku hidup sehat,” ujarnya, seperti dikutip dari ANTARA, Minggu (21/5).

    Nia menjelaskan, sinergi lintas sektor baik dalam hal keilmuan, pelayanan, maupun edukasi menjadi bekal utama untuk mencapai hasil yang lebih baik dalam mencegah penyakit.

    Selanjutnya, edukasi dan sosialisasi diperlukan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat tentang pentingnya pola hidup sehat dan pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

    “Pemeriksaan kesehatan secara berkala sangat penting sebagai bentuk deteksi dini terhadap suatu penyakit,” ungkapnya.

    Nia mengaku, perilaku hidup sehat ini meliputi berbagai faktor seperti rutin melakukan olahraga, mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan sayur dan buah, serta menghindari faktor risiko seperti merokok dan obesitas.

    “Pemerintah pada saat ini tengah menggencarkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) dalam rangka meningkatkan ketahanan kesehatan masyarakat,” tuturnya.

    Dia mengatakan, hal itu sesuai dengan Instruksi Presiden Republik Indonesia Nomor 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dalam rangka mendorong masyarakat untuk mengutamakan paradigma sehat yang promotif dan preventif.

    “Germas merupakan tindakan terencana dan sistematis yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh elemen masyarakat guna meningkatkan kualitas kesehatan, tentunya didasari oleh kesadaran dan pemahaman masyarakat mengenai pentingnya Germas,” jelasnya.

    Gerakan Masyarakat Hidup Sehat meliputi tujuh langkah, yakni melakukan aktivitas fisik, makan buah dan sayur, tidak merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, menjaga kebersihan lingkungan, dan menggunakan jamban.

    “Kemenko PMK juga mendorong kolaborasi dan sinergi seluruh pihak dalam menyukseskan Germas. Kemenko PMK berkomitmen untuk terus meningkatkan ketahanan kesehatan masyarakat,” tandasnya. (MUF/ANT)